Cách tăng kích cỡ vòng 1 Reviewed by Momizat on . Kích thước của vòng 1 gắn liền với niềm tự hào của phụ nữ. Chính vì vậy ai ai cũng đang tìm mọi cách để cải thiện kích thước của vòng 1. Nhưng lại không can đảm Kích thước của vòng 1 gắn liền với niềm tự hào của phụ nữ. Chính vì vậy ai ai cũng đang tìm mọi cách để cải thiện kích thước của vòng 1. Nhưng lại không can đảm Rating:
You Are Here: Home » Làm Đẹp » Chăm Sóc Ngực Đẹp » Cách tăng kích cỡ vòng 1

Cách tăng kích cỡ vòng 1

Kích thước của vòng 1 gắn liền với niềm tự hào của phụ nữ. Chính vì vậy ai ai cũng đang tìm mọi cách để cải thiện kích thước của vòng 1. Nhưng lại không can đảm để thực hiện 1 một cuộc phẩu thuật nguy hiểm và đầy tốn kém.Hôm nay tintuclamdep xin giới thiệu những phương pháp  tự nhiên giúp tăng kích cỡ vòng 1

Những giải pháp sau đây sẽ giúp bạn tăng kích cỡ của vòng 1 mà không phải chịu mệt mỏi, đau và khó chịu vì tác dụng phụ của phẫu thuật nâng ngực.

1. Tập thể dục

Tập thể dục là hoạt động rất quan trọng trong để phụ nữ sở hữu vòng 1 căng đầy và săn chắc. Những bài tập này rất dễ thực hiện và nên thực hiện chúng giống như một thói quen hàng ngày. Đặc biệt với phụ nữ cho con bú và sau khi sinh con, bởi lúc này ngực không săn chắc và chảy xệ. Các bài tập phù hợp sẽ giúp làm săn chắc da ngực và cơ ngực.

phuong phap tang kich co vong1 Cách tăng kích cỡ vòng 1

Thực hiện các bài tập này không chỉ làm săn chắc ngực mà còn giúp ngực lớn hơn sau một thời gian. Một trong những bài tập tốt nhất cho vòng 1 là tập cùng tạ. Nằm thẳng người trên một tấm thảm tập thể dục. Bạn cần 2 tạ tay, mỗi bên khoảng 1,5 kg.  Kéo hai cánh tay ngang bằng vai (như hình vẽ). Tiếp tục nâng cao cả hai tay trên cơ thể, giữ chúng thẳng lên cao sao cho trọng lực sẽ dồn xuống ngực. Trở lại vị trí ban đầu sao cho trọng lượng lại dồn sang hai bên. Lặp lại động tác từ 10-15 lần.

phuong phap ang kich co vong1 Cách tăng kích cỡ vòng 1

2. Thực phẩm

phuong phap ang kich co vong1.1 Cách tăng kích cỡ vòng 1

Nguyên tắc để có bộ ngực nở nang tự nhiên là phải đảm bảo estrogen luôn cân bằng và các mô mỡ phát triển tập trung ở hai bầu ngực. Estrogen là điều kiện số một để bầu ngực phát triển căng đầy, nếu thiếu estrogen ngực sẽ nhỏ và chảy xệ.

Cấu tạo của ngực chủ yếu là các mô mỡ căng mọng chụm lại như những chùm bóng bay. Khi cơ thể thiếu nước, thiếu chất béo, thiếu protein, các mô mỡ sẽ bị xẹp đi như những chùm bóng bay bị xì hơi. Vì thế cần đảm bảo một chế độ ăn tăng cường chất béo, kẽm, protein và uống đủ nước hằng ngày. Bộ ngực sử dụng protein để phát triển kích thước lẫn cấu tạo. Protein còn có tính năng giúp cơ ngực săn chắc, đàn hồi tốt, giảm thiểu tình trạng ngực bị chảy xệ, tham gia vào quá trình tạo collagen. Một chế độ giàu protein nên tăng cường những thực phẩm quan trọng như trứng, sữa, đậu nành, các thực phẩm chế biến từ sữa, đậu, thịt nạc. Duy trì cân nặng ở mức độ ổn định, tránh tăng hoặc giảm cân quá nhanh sẽ gây chảy xệ và rạn ngực.

3. massage

phuong phap ang kich co vong1.2 Cách tăng kích cỡ vòng 1

Massage ngực hàng ngày là cách hiệu quả để giúp vòng 1 lớn và săn chắc hơn. Massage giúp kích thích quá trình tuần hoàn máu ở vú, từ đó giúp ngực săn chắc và tràn đầy sức sống. Massage cũng giúp sản sinh ra prolactin, một loại hormone có tác dụng quyết định sự phát triển của vú và kích cỡ của vú, đặc biệt trong giai đoạn cho con bú. Prolactin được sản xuất đủ mỗi ngày sẽ giúp ngực của bạn căng đầy.

Trước hết hãy chà nhẹ nhàng 2 bàn tay của bạn lại với nhau cho đến khi chúng ấm lên. Sau đó, xoa bóp ngực theo hình tròn từ 50 – 100 lần. Bạn cần thực hiện việc massage này 2 lần mỗi ngày và kết hợp với kem massage nở ngưc Best Breast Enlargement Cream để giúp cho việc massage được dễ dàng và thuận lợi hơn. Sau một thời gian thực hiện đều đặn, bạn sẽ thấy bất ngờ với kết quả của việc massage kết hợp với kem nở ngực Best Breast Enlargement Cream mang lại.

4. Thảo dược

phuong phap ang kich co vong1.3 Cách tăng kích cỡ vòng 1

Mặc dù chưa có nghiên cứu rõ ràng nhưng thực tế có nhiều loại thảo mộc quen thuộc trong cuộc sống là liều thuốc giúp cải thiện vòng một cho các phái đẹp. Chúng giúp tăng lượng estrogen trong cơ thể hoặc gây ra một phản ứng tương tự như hormone khi đang cho con bú qua đó giúp làm tăng kích thước vòng một. Những loại thảo dược có tác dụng tăng kích thước vòng một là thì là, cỏ cà ri, cây khế dại, mầm đậu tương và sâm tố nữ.

Với những phụ nữ có những bệnh về ngực hoặc có lịch sử bị bệnh ung thư buồng trứng thì không nên sử dụng những loại thảo dược này. Bởi những loại thảo dược này có thể kích thích và tái phát triển các tế bào ung thư.

  

  • Unique Post

About The Author

Number of Entries : 113
Scroll to top